Podzimní lekce jógy na Šumavě

Podzimní jóga v Nebespánu

Zveme vás na pravidelné podzimní čtvrteční lekce plynulé jemné jógy, na kterých se příjemně protáhnete, jemně procvičíte a uvolníte svaly a naladíte se na své tělo. Lekce jógy jsou vhodné pro začátečníky i pokrčilejší vyznavače jógy všech věkových kategorií.

Kdy?  Každý čtvrtek v září a říjnu od 18 do 19 hodin

Kde?  Hotel Nebespán, Kašperské Hory (cvičíme v krásné nové tělocvičně nebo v udržované zahradě)

S sebou? Příjemné volné oblečení, cvičební podložku (pokud máte)

Cena? 250 Kč / 60 minut (můžete platit na místě v hotovosti nebo kartou)

V ceně je zahrnutý i bylinkový čaj podporující trávení a klidnou mysl.

Lekce jógy proběhne pokud se sejdou alespoň 3 cvičící , 24 hodin předem. Proto si prosíme zarezervujte vaše místo pomocí rezervačního formuláře dole pod textem, abychom na vás měli kontakt. V případě, že by se lekce nekonala, dáme vám vědět.

Na co se můžete těšit?

Co Vás na lekcích čeká:

• Jemné, plynulé pohyby pro protažení a lehké posílení
• Naladění na vlastní tělo a vnitřní klid
• Cvičení v bezpečném a podpůrném prostředí malé skupinky
• Vědomé dýchání a uvolnění napětí
• Krásné prostředí hotelu (s možností dát si po lekci skvělou večeři nebo letní drink jako bonus)

Kdo vás bude lekcemi provázet? 

Lektorka jógy Barča Dumsová, více info na jejím instagramu.

Rezervujte si lekci